مجموعة نصائح لنوم هادئ
كشف الدكتور أنكيت باريك، الأستاذ المساعد في طب النوم في كلية إيكان للطب في ماونت سيناي، عن أهم ما يجب فعله وما ينبغي تجنبه للحصول...
أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية
يشير الدكتور إيغور سامويلينكو كبير الباحثين في قسم الأورام الجلدية بمركز بلوخين لبحوث علم الأورام إلى أن أشعة الشمس فوق البنفسجية تسبب ظهور الأورام الجلدية...
9 عادات شائعة يمكن أن تدمر شعورك بالسلام النفسي.. أبرزها التسوق
يلجأ البعض إلى ممارسة التمارين الرياضية باستمرار أو ممارسة اليوغا أو التأمل واليقظة الذهنية، ولكن يظل البعض غير قادر على التخلص من القلق أو تحقيق...
للتخلص من التعب والكسل.. تأكد من وجود هذه الأطعمة في مطبخك
إذا كنت تستيقظ متعبا، أو تجد صعوبة في النهوض من السرير، فهذا مؤشر على عدم تناولك لأطعمة صحية. وليس سراً أن اتباع نظام غذائي صحي...
ولاية أميركية تسجل إصابات بشرية بإنفلونزا الطيور
قالت المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها يوم الجمعة إن ولاية كولورادو أبلغت عن ثلاث حالات إصابة محتملة بسلالة “إتش 5 إن 1” من إنفلونزا...
أهم أعراض التهاب الزائدة الدودية عند الأطفال
يعتبر التهاب الزائدة الدودية أحد الأمراض الحادة الأكثر انتشارا في تجويف البطن، ولأن المرض يعتبر حالة طبية طارئة، فيجب أن نكون على دراية بأعراضه. وتشير...
عارض شائع لسرطان العظام لا ينبغي تجاهله أبدا
يشجع خبراء أبحاث السرطان في المملكة المتحدة الأشخاص على التحدث إلى طبيبهم العام إذا كانوا يشعرون بالإرهاق المستمر. كشف الخبراء أن التعب المستمر هو أحد...